- 软件介绍
Keep健身这款运动App备受欢迎，它将社交与健身学习功能融为一体，能助力用户在闲暇时光开展科学锻炼。依据个人性别及锻炼需求，Keep为用户打造了专属的锻炼教程。用户借助视频就能学习并锻炼，流量消耗还极少，简直称得上是健身神器。
keep健身软件怎么查看健身报告？
1、第一步，在Keep主页底部点击【我的】按钮，从而进入个人页面。
2、点击个人页面左上角自己的头像，即可进入【个人中心】。
3、于个人中心选取【身体测试】选项，接着点击下方的【查看体测报告】便可。
keep健身软件特色
1. 依据用户所处场景、健身目标以及是否配备器械等情况，为用户精心编排各类训练计划，让用户在4分钟内完成一组训练不再是遥不可及的梦想。
2、每个动作均配有高清视频指导，通过标准的动作示范与清晰的语言描述，助力初学者迅速上手。
3、有专业健身专家针对每位用户的具体情况，量身打造科学的健身方案，以满足多样化的需求。
4、同时开设了针对家庭哑铃塑形、腹肌训练、驼背矫正等不同目标的课程，课程时长在4至30分钟之间。
5、用户也能够依据锻炼部位、器械种类以及训练难度来筛选，从而找到契合自身的课程。
软件优势
1、不少人难以持之以恒地进行锻炼，致使健身成效不理想。
2、该应用宛如一位智能教练，能够提醒用户按时进行运动，助力他们维持锻炼的习惯。
3、特别适合那些工作忙碌但又钟情于在家健身的上班族，教程简单易上手，让在家锻炼不再困难，变得轻松便捷。
4、然而，部分用户表示期望跑步功能能够更加专业，能够给出更为详尽的跑步记录以及效果对比。
5、另外，训练过程中若能配有字幕，会更为便利，特别是在跟着教学视频学习的时候。
软件说明
1、全新设计呈现出更为清爽的视觉感受与更优的操作体验。
2、HIIT、瑜伽、跑步等各类运动项目应有尽有。
3、用户能够与真人教练展开实时互动，以更愉悦的方式燃烧脂肪。
4、通过目标安排日历，能便捷地规划运动计划。
5、新增的课程，让运动乐趣倍增。
6、顶尖教练对每一个动作进行精准示范，为锻炼提供有力助力。
软件测评
Keep作为一款综合性健身应用，拥有海量专业课程，内容涉及增肌、减脂、力量训练、瑜伽、冥想等多个方面，并且针对女性设有生理期、产后恢复训练。它的智能训练功能能够依据个人水平量身定制健身计划，同时配备真人视频指导以及进阶课程详细讲解。跑步功能包含语音指导、剧情跑和音乐跑，增添了跑步的趣味性。
更新日志
v7.59.1版本
- Keep手环B4 Lite全新款现已上市，运动体验全面升级，快来一试！
- 对部分已知问题加以解决，并对产品体验进行了优化。
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