- 软件介绍
热汗舞蹈是一款专注于健身跳舞的软件。在这款软件上，用户能够尽情学习跳舞。我们提供的舞蹈健身教学涵盖多种舞种，像尊巴舞、街舞、有氧健身操等，都能随意学习。此外，我们还精心设计了健身舞蹈课程，用户可自行规划锻炼时间，既能达到减肥目的，又能锻炼身体，真正实现一举两得。同时，我们还有专业的健身教学内容，并且大部分都是免费的。有需求的朋友们，快来体验试试吧！
热汗舞蹈怎么用？
1、通过手机号进行注册与登录；
2、选择你的性别；
3、选定你要跟随练习的舞蹈目标。
4、明确自身当前体型以及期望达到的体型。
5、挑选你想要改善的身体部位。
6、挑选你当下的体重以及目标体重。
7、明确自身舞蹈水平；
8、挑选你钟爱的舞蹈流派。
9、系统将自动为你生成舞蹈训练方案。
10、接下来，你便能够开启属于自己的舞蹈健身之旅。
热汗舞蹈功能介绍
1. 量身打造专属的舞蹈健身计划
开启21天塑形挑战，让身体在音乐节奏中尽情舞动，畅享高效燃脂带来的乐趣。
2、利用碎片化时间，随心自在地舞动。
每天仅需7到12分钟，就能轻松锻炼，摆脱长时间运动带来的乏味，让坚持锻炼不再困难。
3、多种舞种，随心变换
包含尊巴、街舞、嘻哈、有氧健身操等各类流行舞种，还有精心独家编排的健身舞蹈课程。
4、哪怕毫无基础，也可轻松踏上入门之路。
不管您是初涉舞蹈的新手，还是经验丰富的资深舞者，都可借助清晰明了的课程指引，找到契合自身的练习内容。依据自己的运动能力，挑选恰当的强度开启训练。
5、全方位身体塑形
由专业健身舞蹈教练匠心打造的课程，你既能选择全身性训练，也能针对腹部、背部、腿部等部位进行局部塑形，使训练更具精准性与高效性。
热汗舞蹈核心特色
1. 专注打造专业舞蹈健身平台，为你带来沉浸式运动体验。
2. 量身定制个性化训练方案，助力你实现理想健身目标。
3、精品课程资源库配备高清视频示范教学。
4、能让舞蹈健身乐趣满满的移动应用。
5、新手友好的教学视频，随心定制个性化训练方案。
6、由专业舞蹈教练团队精心打造精品健身课程。
更新日志
版本号为v1.45.2.0
1. 惊喜上线！热门好课包括Tabata燃脂操、广场舞以及抖音爆火舞蹈！
2. 在课程播放页面，新增加了练习进度条的展示功能。通过这一功能，学员能够清晰明确自己的学习目标，从而更有动力坚持完成全部训练课程。
3. 对课程筛选样式进行了优化，快来寻觅自己心仪的课程吧。
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